6周快樂減脂+8周認真減脂+8周佛系減脂 體脂降4% 繼完成「六周快樂減脂」計畫後，A 小姐繼續和 Nuturefit 小葳營養師合作展開維期 8 周的「…
二次運球團隊以「當籃球在球場上的生命結束，下場後能再次回到我們的生活中」為理念，嘗試將廢棄籃球回收再製，創造出各式產品，主要以籃球球面作為皮革素材，商品包含各式生活小物，有飲料提袋、零錢包、側背包或證件夾等，目前也推出排球系列等客製化小物，讓打球愛好者可以刻上自己的背號或是經典語錄。
Eager Sport 伊格運動，創立於 2017 年，初期以健身教練和物理治療師專業結合的體適能教學為主，但創辦人 Mike 希望 Eager Spor…
by 運動島人團隊
你是科技時代下的低頭族嗎？現代人籠罩在工時長的環境下，身為上班族的你或許有腰痠背痛的問題，有想過透過按摩舒壓和健身訓練來改善呢？今天運動島人邀請專門做企業按摩舒壓的專按團隊Tim教練，為大家解答一些常見的疑難雜症吧！
by 運動島人團隊你想成為游泳教練嗎？一開始教的時候一定會有點不知所措，我因為有當救生員，可以有很多時間機會觀察其他教練的方式，然後問前輩，慢慢找到自己的模式。給想學游泳的人建議，初學者首先要跨越的，就是一開始的緊張。要學的是跟水相處的方式，認識水、跟水融合，千萬不要想著跟水對抗！
by 運動島人團隊「運動攀登」是從過去傳統的登山技術延伸而來，在現今常見透過可移動式的岩塊設計出人工岩場，在可確保安全的情況下進行的冒險運動。運動攀登其實又是大家口中常提到的「攀岩」，其中主要可以分為「上攀」和「抱石」兩大類。上攀又包含頂繩攀登、先鋒攀登和後繼者攀登。
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花式滑輪溜冰對許多人來說相當陌生，不過直排輪卻是臺灣家喻戶曉的運動之一，你可能沒聽過花式滑輪溜冰，但一定有看過大街小巷內的直排輪教學課程，兩者究竟有什麼不…
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小白是一位籃球愛好者，也是一位周末籃球聯賽-球員，球齡約10年，從小就喜歡打籃球，和大多數的籃球愛好者一樣，學生時期參與各種系隊盃賽，小白參與周末籃球聯賽，大概已經3年，談起球隊成員的組成，他說：「我們這個球隊很特別，有些人原本是完全不認識的。」
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