這次身兼健身教練和運動按摩師的島人3號推薦大家一個按摩神器-「Booster MINI3 迷你強力筋膜槍」~ 按摩槍是一個省時、方便攜帶，又能替代幾乎所有放鬆器材-～Booster MINI3 迷你強力筋膜槍附贈的6個針對全身上下按摩部位，不同大小、三種材質的按摩頭組合，應該是市場上最佛系的組合了！
Eager Sport 伊格運動，創立於 2017 年，初期以健身教練和物理治療師專業結合的體適能教學為主，但創辦人 Mike 希望 Eager Spor…
二次運球團隊以「當籃球在球場上的生命結束，下場後能再次回到我們的生活中」為理念，嘗試將廢棄籃球回收再製，創造出各式產品，主要以籃球球面作為皮革素材，商品包含各式生活小物，有飲料提袋、零錢包、側背包或證件夾等，目前也推出排球系列等客製化小物，讓打球愛好者可以刻上自己的背號或是經典語錄。
你是科技時代下的低頭族嗎？現代人籠罩在工時長的環境下，身為上班族的你或許有腰痠背痛的問題，有想過透過按摩舒壓和健身訓練來改善呢？今天運動島人邀請專門做企業按摩舒壓的專按團隊Tim教練，為大家解答一些常見的疑難雜症吧！
你想成為游泳教練嗎？一開始教的時候一定會有點不知所措，我因為有當救生員，可以有很多時間機會觀察其他教練的方式，然後問前輩，慢慢找到自己的模式。給想學游泳的人建議，初學者首先要跨越的，就是一開始的緊張。要學的是跟水相處的方式，認識水、跟水融合，千萬不要想著跟水對抗！
「運動攀登」是從過去傳統的登山技術延伸而來，在現今常見透過可移動式的岩塊設計出人工岩場，在可確保安全的情況下進行的冒險運動。運動攀登其實又是大家口中常提到的「攀岩」，其中主要可以分為「上攀」和「抱石」兩大類。上攀又包含頂繩攀登、先鋒攀登和後繼者攀登。
壁球，是主動追著每一顆球的運動，站在原地沒有用，球不會自己來到你的手邊，就如同人生一般，每一個迎面而來的挑戰，都需要選手跑上前才有機會回擊！不拼、不追，機會永遠不會來到你身邊。乃文說，曾經用盡全力拼過這球的自己，能夠更坦然接受這一分的失敗。不論結果如何，唯有全力以赴，才對得起自己！
小白是一位籃球愛好者，也是一位周末籃球聯賽-球員，球齡約10年，從小就喜歡打籃球，和大多數的籃球愛好者一樣，學生時期參與各種系隊盃賽，小白參與周末籃球聯賽，大概已經3年，談起球隊成員的組成，他說：「我們這個球隊很特別，有些人原本是完全不認識的。」
中華民國籃網球協會近年積極推廣籃網球發展，籃網球中華台北代表隊於今年五月底正式成軍，準備前往新加坡參加2022籃網球亞洲錦標賽，全力爭取2023年在泰國舉辦的亞洲室內運動會參賽資格，以及籃網球世界盃的參賽資格。籃網球中華台北代表隊於今年五月底正式成軍，中華民國籃網球協會陳薇婷秘書長和黃翊瑄教練對於此次代表隊的陣容組成相當有信心。
