舉重

現今的舉重比賽分為「抓舉」與「挺舉」，量級也有男女之分。正式比賽先進行抓舉，再進行挺舉，每場比賽有6次試舉機會，抓舉3次、挺舉3次，若抓舉三次試舉失敗便失去比賽資格，不再進行挺舉比賽。