世界只剩下我的心跳、呼吸和水花聲！
游泳愛好者-卡抖
運動經驗談-卡抖的游泳人生
今天運動島人團隊榮幸邀請到「卡抖」和大家分享他的游泳生涯，從啟蒙、厭惡游泳到現在游泳已經成為興趣。故事就從卡抖小時候被媽媽丟到游泳池開始、進到國中體育班後討厭游泳，最後到大學階段卻自告奮勇重新加入游泳校隊！
剛認識卡抖的時候，覺得卡抖是一個內向的人，但是當我們一談到他喜歡的運動「游泳」，他的精神和眼睛好像被點亮一樣，總是能侃侃而談很多游泳的故事!
本篇文章之精選照片「卡抖的游泳池帥照」！（特別感謝卡抖提供授權照片，盜圖必究）
關於游泳-來自卡抖的分享🏊🏼
「你問我游泳有趣嗎？」
老實說，我不會說游泳是一個有趣的運動，但是游泳卻能帶給我悠游自在的感覺！那就好像世界只剩下我的心跳、呼吸和水花聲；沒有煩心事也沒有壓力，只有不斷湧出的喜悅。
從討厭游泳到喜歡游泳！
「游泳成為興趣的契機！」
其實原因很單純，因為本身是扁平足的關係，當時媽媽認為陸上運動可能比較不適合我，就把我丟去學游泳，一方面強健身體，一方面也可以消耗我這個小男孩的體力……就這樣一直練習游泳，國小甚至去參加了游泳比賽，回憶起當時：「游泳就像是興趣一樣，就是那麼純粹！」
「游泳的叛逆期！」
國中算是一個「由愛轉恨」的撞牆期，因為就讀苓雅國中的體育班，一個禮拜平均需要練三天左右個下午，也因為體育班前所未有的高強度訓練方式，我發現自己開始「有點討厭游泳了」，開始逃避游泳訓練，會跟教練說受傷不能練習，或是直接假裝忘記帶泳具，就可以逃避練習了！
「真正再次愛上游泳！」
不過，我並不是以成為選手為游泳的目標，所以高中後轉到一般高中就讀，少了體育班的魔鬼訓練，再加上隔壁鄰居有時候也會一起約去游泳，少了硬性的訓練後，漸漸地游泳成為休閒放鬆的活動，直到讀大學和研究所時，游泳也成為一個讀書的喘息出口！
訓練很苦，但是我還是愛游泳！
「以前被逼著練習游泳，這次是我主動參加游泳隊！」
大學時看到很多朋友加入系籃或是系排，但是我選擇加入游泳隊，當時中山大學的游泳校隊只要喜歡游泳就可以加入，因此，我又重新開始游泳的訓練，也代表學校參加大專盃比賽，我很享受在游泳隊的日子！
研究時期，我也參加了政治大學游泳校隊，不過論文研究的關係我比較少參加常規的訓練，不過，靠著自主訓練和定期重量訓練，我和昔日在中山的隊友組隊去參加新北市城市盃的分齡賽，獲得金牌！
「乏味的訓練，卻是很美的回憶」
說到訓練，只能用「辛苦」兩個字來形容。因為在做游泳訓練的時候，動作訓練的重覆性非常高，所以過程感受會相當乏味，而且只要動作跑掉，其實都會增加體力的消耗。
尤其是和隊友在同一個水道做間歇訓練的時候，一聽到「計時鐘的逼逼聲」，即使身體在喘還是必須馬上出發，除了感受到體力上的負擔之外，還有來自團隊的壓力。
除了跟著校隊的正規訓練之外，我在自主練習時就會稍稍放鬆！除了用手錶設定間歇訓練的時間，有時候會偷偷以某個水道的阿伯為目標，心想絕對要游的比他快！（別小看阿伯唷，游泳池裡的阿伯通常實力都很厲害！）
游泳比賽是赤裸的，比賽成績是殘酷的！
「追求自己的最佳成績，調整自己到最好的狀態！」
雖然我是學校的代表隊，但是我深知自己的實力是無法拿到前八名的晉級決賽資格，因此，我在參加比賽前不會想著我有沒有機會奪牌，而是在比賽前不停地訓練，把自己調整到最好的狀態，希望在比賽時可以達到自己的最佳成績！
「游泳是一個殘酷的運動，成績會誠實反應你的付出！」
游泳是一個殘酷的運動，我想這也是競速運動的現實面，比較不像球類運動比賽，會有「遇強則強的表現起伏情形發生」，逆轉勝或是爆冷門奪牌的新聞在游泳比賽上是比較少聽說的。
對於游泳比賽來說，自己的努力和付出誠實地反應在成績上，若有時候在賽前飲食或是身心狀態沒有調整好，幾秒的差距會直接地反應在時間上，所以當自己的成績卡在某個秒數上的時候，心裡其實也會有點挫敗。
村上春樹說：「游泳是孤獨的運動」
「Alone but not Lonely！」
村上春樹說：「游泳是孤獨的運動」，我認為有時或許孤獨但也不完全孤單，即便在泳池比賽時你什麼都聽不見，也會確信隊友們正在幫你加油！
「最印象深刻的比賽」
曾經參加100公尺蛙式的分組比賽，那一個組別剛好只有三個人，又剛好其中一個人棄賽，比賽開始時，因為我的「唯一」對手被裁判抓到重心太過前傾，疑似有偷跳水的動作，因此延遲了比賽開始的鳴槍，結果那個「唯一」對手還真的掉進水裡，也因此被取消資格！最後，變成我一個人在偌大的游泳池完成比賽！游起來滿尷尬的，但是，抵達終點的時候全場為我歡呼，是個有趣的體驗呢！🤣
同場加映：卡抖給初學者或進階者的游泳建議～
我在大學的游泳課當過助教看過很多怕水的人，也教過一些游泳，歡迎大家參考游泳小知識！
不過，以下為我的個人經驗和觀點，大家記得要選擇適合自己的學習或是訓練方式唷！
看完卡抖的游泳經驗談分享，是不是也想去游泳啦！歡迎底下留言告訴我們！✏️
