伊格運動Eager Sport-科學化健身體能訓練

by 運動島人團隊
eagersport_運動團隊

Eager Sport 伊格運動,創立於 2017 年,初期以健身教練和物理治療師專業結合的體適能教學為主,但創辦人 Mike 希望 Eager Sport 伊格運動可以對台灣運動更有正向影響力.因此,在 2020 年正式投入運動專項訓練.將科學化體能訓練普及到專項運動中。

Eager sport 運動科學背景教練團

Eager Sport 以科學化訓練為中心,教練團隊以國體大及師大體育專長背景為主,Mike 堅持給來 Eager Sport 的運動員及運動愛好者最專業的教學服務。

伊格運動教練團隊
伊格運動教練團隊

Eager sport 從專業到更專業

Eager Sport 提供三大服務:「專項訓練」、「青少年運動訓練」、「體適能訓練」,服務的對象涵蓋專業運動員、學生運動員、一般大眾。Eager Sport 創辦人 Mike 強調:「今天不論你是運動員來訓練、或是一般大眾來上健身課,都是由我們專業的體能訓練師帶你,不會因為你不是專業運動員,而對你的訓練馬虎,只有比專業再更專業!」

1.專項體能訓練

Eager Sport 提供各專項運動客制化的體能訓練,透過與各專業機構合作,讓選手可以完整加強運動各方面技術,不走冤枉路地往頂尖邁進。目前專項體能訓練主要以高爾夫、足球、馬拉松、羽球、滑水為主。

以高爾夫球訓練為例,Eager sport 與 HOPE 高球學苑、安民運動醫療機構合作,三管齊下讓選手可以在 Eager sport 提升身體體能,在 HOPE 高球學苑增進高爾夫球技術、並且在需要時可以到安民運動醫療,尋求物理治療或相關醫療轉介。

2023年起Eager Sport 也會與企業甲級足球隊簽年度體能約、另外長期合作的運動團體,也包含 ES WAKE台灣滑人部落、和基層運動隊伍。

2.青少年運動訓練

隨著台灣運動氛圍日漸發展,許多家長從小栽培小孩練運動,年輕的家長也更願意讓小孩來做正規的體能訓練,期待孩子能在比賽中得到成就感,獲得從運動而來的喜悅。目前有許多高爾夫球國高中學生運動員都在 Eager sport 進行訓練,Eager Sport也曾執行過松山高中游泳隊的年度訓練計畫。

此外,近期Eager Sport也受邀擔任體育署的「滑板協會C級教練」和「拳擊協會A級教練」專項體能訓練講師。

兒童高爾夫球
運動從小扎根

3. 體適能訓練

很多人一聽到專項運練可能會退步三舍,但別忘了!Eager Sport 也是從體適能課程 (一般大家所熟知的健身教練課) 起家,在一般民眾的健身上也相當有經驗,不僅吸引一些想學習健身的上班族來上課,也有許多高齡族群也會到 Eager sport 上課唷!

私人教練課上課地點:近台北小巨蛋捷運站

你要先投入,才有成績

曾經是游泳選手的 Mike 認為台灣基層運動仍處於相當辛苦的階段,他過去也親自擔任過松山高中游泳隊的體能訓練師,當時即使沒有領教練薪水,但他始終相信:「要先投入,才會有成績,有了成績之後,運動才更有機會得到資源!」

Mike 教練和我們分享,現階段 Eager Sport 簽約配合的球隊數量還沒有到很大,他希望透過專業的累積經驗,讓商業支持競技運動發展。

松山高中訓練記錄

耍帥創業,為了台灣運動我可以!

問到 Mike 為何要創辦 Eager Sport,他笑著說:「因為帥啊!誰知道創業那麽難!」

Mike 從小就是學生運動員,他當過游泳選手,大學更是世新籃球隊的球員,一路以來運動就是他的全部,畢業後他到運動中心擔任教練,26 歲那年對於創業的辛苦一無所知他,就決定自己開一家健身房,一路走來跌跌撞撞,但他仍隊台灣運動抱持著信心,他說:「Eager Sport 還在努力讓台灣運動變得更好! 」

eager sport教練團
Mike(照片中間)一路與運動員背景的教練團隊為台灣運動努力
📎 認識伊格運動Eager Sport

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